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初中体育考试项目有哪几方面?

返回列表 来源:亚博全站APP登录 发布日期:2021-11-13 00:22
 本文摘要:体育考试项目满分是几多 耐力跑:男生1000米满分为3.45s女生800米满分为3.3s。 相识一下 一分钟跳绳:男女生满分都为176次。 3.运动前30分钟喝一些高浓度的葡萄糖水(葡萄糖是单糖可迅速消化吸收直接作用于肌肉)不要喝其他饮料口渴可喝白水运动前30分钟之内不要吃食物。 推铅球:男生满分为10.2米女生满分为7.5米。 初中体育考试注意事项 那么下面就和小编一起相识一下吧。

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体育考试项目满分是几多

耐力跑:男生1000米满分为3.45s女生800米满分为3.3s。

相识一下

一分钟跳绳:男女生满分都为176次。

3.运动前30分钟喝一些高浓度的葡萄糖水(葡萄糖是单糖可迅速消化吸收直接作用于肌肉)不要喝其他饮料口渴可喝白水运动前30分钟之内不要吃食物。

推铅球:男生满分为10.2米女生满分为7.5米。

初中体育考试注意事项

那么下面就和小编一起相识一下吧。

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各种体育项目

初中体育考试有哪些项目

1

2.用嘴和鼻子同时呼吸舌头顶上颚让空气从舌头两侧通过可以湿润空气也制止凉空气直吹嗓子。

三级蛙连跳:男生满分为7.6米女生满分为6.5米。

投掷实心球:男生满分为11米女生满分为8米。

立定跳远:男生满分为2.55米女生满分为2.07米。

3

1.只要适合运动就可以但不要穿的太多多了出汗后粘身体迈不开腿注意跑步后要立刻穿上保暖的衣服有条件可以将湿润的亵服换掉。

差别省份以致差别都会的中考体育考试的项目都是纷歧样的。

立定跳远热身训练

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100米游泳:男生满分为1.38s;女生满分为1.45s。

通例必考项目:耐力跑(男生1000米、女生800米);50米跑、立定跳远、坐位体前屈、游泳、实心球、引体向上(男)、一分钟仰卧起坐(女)、一分钟跳绳等

2

差别地域考试项目差别且评分尺度、考试时间均有差异须凭据自身所在区域举行判别。

艺考球类项目:一般是从篮球运球绕杆、足球运球绕杆和排球一连垫球三个球类项目中选择一个。


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